Jaga Kebugaran, Polda Bengkulu Senam AW 3S (Sehat-Semangat-Senang)
Usai pelaksanaan apel pagi, kamis (12/03/2020) Polda Bengkulu menggelar senam sehat AW 3S, di Halaman Mapolda Bengkulu. Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Wakapolda Bengkulu Brigjen Pol Sahimin Zainudin, dan diikuti oleh seluruh peserta apel. Tampak juga mengikuti olahraga sehat tersebut seluruh pejabat utama Polda Bengkulu.
AW 3S merupakan senam yang kepanjangan dari pencipta senam AS yaitu Andri Wongsi, sedangkan 3S ialah Sehat Semangat Senang. Gerakan sederhana ini sedang hits-hitnya di media sosial karena banyak yang merasakan manfaatnya.
Gerakan semakin menarik, karena diperagakan langsung Polwan-polwan Polda Bengkulu. Senam yang dapat diterapkan dimana saja ini hanya membutuhkan waktu tidak sampai sepuluh menit.
Wakapolda Bengkulu menjelaskan, agar setiap anggota dapat mengikuti gerakan dengan serius dan senang hati. Senam sederhana ini dapat sebagai pencegahan dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis, dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima. Gerakannya praktis, dan sederhana, bermanfaat bagi semua kalangan, baik anak-anak, muda-mudi, dewasa, dan lansia. (Dilansir dari tribratanews.com)
